Maggio… l’odore del gelsomino, le prime ore sdraiate al sole, gli aperitivi vista mare, le passeggiate in bicicletta e… le fragole! Rosse, succose e con panna 😛 Ecco, oggi parliamo di fragole! Abbiamo scoperto infatti che non sono solo un gustoso frutto buono a tutte le ore del giorno ma anche, grazie alle sue numerose proprietà, molto utile per la nostra bellezza. Come? Continuate a leggere per scoprirlo.

Le fragole sono ricche di vitamina B e C (5 fragole equivalgono ad un arancio…), ferro (utile per la produzione di collagene, una proteina che rafforza i capillari e previene le rughe), potassio, sodio, calcio, fosforo e magnesio. Contengono proprietà anti-ossidanti , combattono quindi i radicali liberi. Ma soprattutto, e questa cosa ci dà una particolare gioia, hanno pochissime calorie.

VI state chiedendo come sia possibile, considerata la loro dolcezza? Perché sono costituite il 90% da acqua. Ergo: oltre a poterne mangiare in quantità (e in questo periodo sono anche mature al punto giusto, belle dolcine) aiutano a drenare i liquidi e avere una pelle più liscia. Infine…sorridete! Le fragole infatti contengono xilitolo, sostanza che previene la placca dentale e rende più bianchi i vostri denti 😀

Ma la cosa ancora più bella è che questo frutto può essere anche utilizzato per creare prodotti di bellezza, scrub, maschere, creme idratanti da fare in casa. Ecco come prepararle.

Scrub leggero: 2 fragole + 4 cucchiai di farina di riso. Mescolate aggiungendo un poco di acqua. Applicate e strofinate per qualche minuto.

Maschera nutriente: schiacciate qualche fragole e unite la polpa con del miele. Applicate per 20 minuti e risciacquate.

Maschera antirughe: 2 fragole + un cucchiaio di miele + un cucchiaio di panna: schiacciate le fragole fino a ottenere una poltiglia. Mescolate con il miele e la panna e lasciate agire per circa 15 minuti e risciacquate.

Maschera anti-macchia (per pelli grasse): 2 fragole, un cucchiaio di bicarbonato, un cucchiaio di succo di limone, un cucchiaino di olio di mandorle. Da applicare per 10/15 minuti 2 volte alla settimana.

Lozione tonificante: 5 fragole + 1 albume + 10 gocce di tintura di benzoino + 20 gocce d’acqua di rose. Da usare come tonico prima id andare a letto.

Crema idratante per mani: 5 fragole + 3 cucchiai di olio. Dopo aver ottenuto una poltiglia cremosa, strofinate le mani l’una con l’altra per circa 10 minuti.

Pasta per sbiancare i denti: schiacciate 5 fragole fino a ottenere una poltiglia e stendetela sui denti. Risciacquate dopo 5 minuti.

Quindi che aspettate? Approfittate adesso che sono ben mature. E vedrete che in un mese otterete dei risultati. E fateci sapere quali, saturalmente 😉